Alimentos que sostienen tu digestión en Navidad
Alimentos que sostienen tu digestión en Navidad 2025, Fiestas Navideñas, nutrición consciente, salud intestinal diciembre 18, 2025 Kara Trigoso Nutricionista – Nutricion
Etiqueta: salud intestinal
Pequeños hábitos, grandes cambios
Descubre cómo incorporar hábitos simples puede generar grandes cambios en tu salud, energía y bienestar integral. Comienza tu transformación hoy.
Tu intestino, tu segundo cerebro: cuida tu salud digestiva
Tu intestino no solo digiere lo que comes, también procesa lo que sientes.
Cuando algo no se digiere en tu vida—una emoción no expresada, una palabra tragada, un estrés que te carcome, tu segundo cerebro lo capta y lo traduce en señales: hinchazón, estreñimiento, gases, malestar.
